De facto somos um alfinete no espaço!!!

Espelho

Samsara(1) é a tendência para descobrir defeitos nos outros.

Naropa

Diz-se que quando procuramos a felicidade fora de nós, estamos a procurá-la no local errado. Podemos introduzir na nossa experiência toda a variedade que quisermos, podemos até viajar por muitos e variados lugares; continuaremos, porém, a ver tudo com os mesmos olhos. A maneira como pensamos e sentimos é que dá cor à nossa percepção do mundo em que vivemos.

Quando tentamos transformar o mundo e pô-lo de acordo com as nossas expectativas e preferências, temos muitas probabilidades de falhar. Se está a chover, não podemos obrigar o sol a brilhar somente porque o desejamos; podemos, no entanto, estudar essa parte de nós que se sente tão incomodada com a chuva. Isto não significa que necessitamos de uma nova personalidade - já possuimos uma. Em termos práticos, aquilo que necessitamos é de um espelho para nos mostrar exactamente quem somos e quais os aspectos que poderíamos melhorar, se fossem trabalhados.

(1) Transcrição fonética do sânscrito que representa simbolicamente a roda da vida e da morte, o ciclo da existência, simplesmente - o mundo em que vivemos.

Akong Tulku Rimpoché

Felicidade...

A felicidade não é a ausência do conflito,
é a habilidade para lidar com ela.
Uma pessoa feliz, não tem o melhor de tudo,
luta por tornar tudo melhor.

(autor desconhecido)

Por ti... mas tabém pelos outros

Ri! Perdoa. Descontai-te. Pede ajuda. Faz um favor. Delega tarefas. Rompe um hábito. Faz uma caminhada. Expressa o que sentes.
Sai para correr ou passear. Termina um projecto desejado. Sorri outra vez. Escuta a natureza. Lê um bom livro. Canta no duche.
Pinta um quadro. Sorri ao teu filho. Permite-te brilhar. Vê fotos antigas. Ajuda um idoso. Cumpre as tuas promessas.
Escuta um amigo. Aceita um compromisso. Mostra a tua felicidade. Escreve no teu diário. Trata-te como um amigo. Permite-te enganares-te.
Faz um álbum familiar. Toma um banho prolongado. Por hoje não te preocupes. Deixa que alguém te ajude. Olha uma flor com atenção.
Perde um pouco de tempo. Apaga o televisor e fala. Escuta a tua música preferida. Aprende algo que sempre desejaste.
Fala aos teus amigos por telefone. Faz uma pequena mudança na vida. Faz uma lista das coisas que fazes bem. Vai à biblioteca, escuta o silêncio.
Fecha os olhos, imagina as ondas da praia. Faz alguém sentir-se bem-vindo. Diz às pessoas amadas quanto lhes queres.
Dá um nome a uma estrela. Sabe que não estás só. Planeia uma viajem. Pensa no que tens. Dá-te um presente. Respira fundo. Cultiva o amor.
Um abraço apertado!