Ser um todo é o resultado da ligação corpo, mente e alma. Na plenitude não se está dividido contra si mesmo, portanto, as escolhas que se fazem são benéficas a todos os níveis. Uma vez que se perceba como funcionam as funções da alma, não há nenhuma razão para voltar atrás e viver de outra forma que não seja a partir do nível da alma.
No entanto, viver sem a alma também é fácil. Pode-se ignorar que se está dividido. A vida continua mesmo sem resolver essa questão. Más decisões trazem dor e sofrimento, mas as pessoas aprendem a lidar com isso. Por outras palavras, viver a vida, sem ser um todo é "fácil" devido aos hábitos, à inércia ou a condicionalismos resultantes da idade que são difíceis de quebrar.
O holismo passou a significar alimentos orgânicos, não prejudicar o ambiente, praticar a prevenção e confiar nas medicinas alternativas. Todas estas coisas são inegavelmente boas - são a prova de uma crescente consciência com que as gerações anteriores sonhavam apenas - mas não vão manter-nos no caminho espiritual.
Um estilo de vida holístico deve manter os laços com a alma, mesmo quando esses laços o fazem sentir frágil. Professores espirituais têm lutado com este problema há séculos, perguntando-se como podem diminuir o abismo entre a vida velha e a nova. Ensino e orações não são suficientes. O exemplo, só por si, também não é suficiente. No entanto, muitos seres humanos atravessaram a luz (podemos chamá-los santos, yogis, bodhisattvas, ou simplesmente exemplos inspiradores) mas o que eles conseguiram é real. Se estudar as suas histórias, encontrará um estilo de vida que se pode aplicar a si ou a mim nestes tempos de transição. O seu estilo de vida é simples e pode ser seguido sem ninguém precisar de saber ou aprovar.
Aqui ficam dez passos para a plenitude:
Alimentar o seu corpo de uma forma leve.
Transformar a entropia em evolução.
Comprometer-se com o desenvolvimento de uma maior consciência.
Ter um espírito generoso.
Concentrar-se nos relacionamentos em vez do consumo.
Relacione-se com o seu corpo conscientemente.
Aceite cada dia como um novo mundo.
Deixe o intemporal encarregar-se do tempo.
Sinta o mundo em vez de tentar compreendê-lo.
Procure o seu próprio mistério.
Deepak Chopra – Adaptado de Reinventar o Corpo, Despertar a Alma.
